|
Алкоголизм – одна из самых глобальных проблем человечества в настоящее время. Сколько талантливых людей погубило пристрастие к алкоголю! Гениев Высоцкого, Джека Лондона, Хемингуэя, Омара Хайяма – всех отравил алкоголь. Тем не менее, большинство из нас, как начали, так и продолжают пить, обычно с подросткового возраста и до самой смерти.
Что же такое алкоголизм и как от него избавиться? На эти вопросы мы постараемся ответить ниже.
Известно, что множество людей пьют, но при этом знают меру. Стоит ли считать их алкоголиками? Конечно, нет. Алкоголик – это человек, который пить не умеет. Действительно, любой пьяница, совершенно не знает меру в спиртном. Зачастую он пьет, пока не напьется или пока не кончаться деньги. Бывает, что так происходит с первого раза, а иногда и умеренные порции постепенно превращают человека в пьяницу.
Согласно врачебным исследованиям некоторым людям, особенно со слабой нервной системой и неукрепленной психикой вообще запрещено употреблять алкоголь в любых дозах. Такой человек, с момента самой первой пробы водки, вина или пива, с самых первых доз начинает вести себя агрессивно, неадекватно, либо неожиданно впадает в депрессию или в отчаяние. Поэтому людям этого типа запрещается пить в течение всей жизни, только тогда они способны работать и обеспечивать семью и детей.
Как же бросить пить?
Судя по вышесказанному, выход только один – бросить резко и окончательно. Порвать с употреблением алкоголя навеки. Многим помогает такой подход: представьте, что вы живете две жизни – одна плохая, тогда, когда вы губили свой организм, а другая хорошая – совершенно отличная от первой. Если вы не умеете держать свое слово (уже неоднократно пытались бросить, но ничего не получалось), возможно, вам стоит поставить себе цель продержаться хотя бы месяц, и только преодолев этот рубеж, переходите к следующему.
Прочитайте книгу Мельникова «Алкоголизм». Это книга российского врача, авторитетного нарколога, которая помогла избавиться от привязанности к алкоголю очень многим людям, в том числе достаточно известным личностям. Еще одно хорошее пособие в помощь – книга Аллена Карра – «Легкий способ бросить пить». Ее автор в течение более десятка лет злоупотреблял алкоголем и курением, но сумел стать не подвластным этим злейшим врагам и наполнил жизнь счастьем и радостью. В дальнейшем он стал владельцем сети клиник, которые до сих пор помогают людям расстаться с никотиновой зависимостью.
Бросить пить очень легко
Сложнее снова не начать. Уже в первые недели после отказа от алкоголя вы почувствуете значительное улучшение – проясниться ум, освежиться память, вы станете уверенней в себе. Но не стоит чересчур радоваться этим успехам. Проблема алкоголизма не только глобальна, но и очень коварна. Алкоголь, уже однажды попавший в организм, сохраняет действие на многие годы, а, по мнению специалистов – в течение нескольких лет. Мельников считает, что человек может привыкнуть к состоянию трезвости и научиться жить без спиртного только после 10 лет полного воздержания от употребления алкогольных напитков.
Всегда помните, что только всего одна рюмка снова сделает вас алкоголиком. Это не пустые слова, а результат многочисленных клинических исследований и изысканий. Подобный срыв в медицине принято называть рецидивом алкоголизма, а период, в течение которого человек был воздержан в отношении спиртного – ремиссией. Как правило, ремиссия сроком более месяца отличается общим улучшением состояния. Человек считает, что он уже избавился от алкоголя и начинает жить заново. Не повторяйте этой трагической ошибки – попробуйте прожить свою вторую, хорошую жизнь до конца – и вы узнаете, что такое настоящее счастье без алкоголя!
Читайте также:
|
